Cafyr – Centro Asistencial de Rehabilitación Castelldefels
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Lea estos tres consejos para largos viajes en coche

Permanecer sentado durante largos períodos de tiempo puede restringir el flujo de sangre a las extremidades inferiores, lo que provoca la flexión, que es una fuerza de compresión en la columna vertebral. Pararse para descansar y estirarse es importante para su columna vertebral, ya que libera la compresión, permite que la sangre fluya a los nervios y ayuda a mantener la flexibilidad

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La terapia es eficaz para el síndrome del túnel carpiano

La terapia física personalizada puede ser una forma útil de aliviar el dolor lumbar, que afecta a aproximadamente millones de españoles, según un nuevo estudio. Investigadores observaron que “muchos pacientes con trastornos de la parte baja de la espalda que persisten más allá de las 6 semanas y no ponen remedio, tenderán a una recuperación bastante más larga”.

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